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Hafer

Gerade die Beeren-Saison ist eine wunderbare Möglichkeit, um wieder öfter ein Müsli-Frühstück zu genießen. Hafer ist eines der gesündesten Getreidesorten und besticht durch seinen Nährstoffreichtum. Er stärkt die Nerven und Psyche, versorgt uns mit Eisen, Magnesium und anderen Mineralstoffen und reguliert mit seinen Ballaststoffen den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Haferflocken einfach in etwas Milch oder Hafer-, Soja- oder Reisdrink eingeweicht oder als Porridge, mit frischen Beeren, Obst und Nüssen ergeben einen reichhaltigen, gesunden und leckeren Start in den Tag!



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