KIwi
- Sonja Sommersguter
- vor 21 Stunden
- 1 Min. Lesezeit
Eine Kiwi liefert schon den Vitamin C Bedarf für einen Tag und zusätzlich noch Antioxidantien sowie Pflanzenstoffe, die Augen, Darm, Herz und Immunsystem schützen sowie die Schlafeffizienz verbessern und krebshemmend wirken. Die gelben Varianten schmecken etwas süßer und sind bei empfindlicher Mundschleimhaut vorzuziehen. Kiwis können im Joghurt, Obstsalat, Smoothie oder Müsli gut untergemischt werden.
Kommentare