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Lebensgeschenke-Tag
Programmablauf

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10:00 Uhr

Im Gleichgewicht – Übungen für Balance & Koordination

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Ellen Spannlang

Dipl. Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Neurologie, Orthopädie, Lymphdrainage

Bewegungsworkshop

Durch gezieltes Training das Gleichgewicht verbessern, mehr Qualität in unsere Bewegung bringen, achtsamer mit unseren Gelenken umgehen.

Persönliche Gesprächszeiten:
11:00 - 14:00 Uhr

11:00 Uhr

Verdauung und Gesundheit

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Dr. Lydia Schlatter

Ärztin für Allgemeinmedizin mit
Zusatzausbildungen im Bereich der Naturheilkunde

Kurzvortrag

Die Physiologie der Verdauung und ihre Auswirkung auf unsere körperliche und psychische Gesundheit

Persönliche Gesprächszeiten:
11:00 - 13:00 und

14:00 - 17:00 Uhr

12:00 Uhr

Gesunde Sachen selber machen!

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Doris Lumpi

Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin

Dipl. Lifestylecounsellor nach dem NEWSTART© Programm

Kochworkshop

Suppenwürze, Aufstriche und Vieles mehr kann man auch selbst herstellen. Ein Mini-Workshop zu diesem Thema!

Persönliche Gesprächszeiten:
10:00 - 17:00 Uhr

13:00 Uhr

Was tun, wenn die Kleidung schrumpft?

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Amy Petschnig BSc

Diätologin

Kurzvortrag

Welche Fehler man beim Abnehmen unbedingt vermeiden sollte!

Persönliche Gesprächszeiten:
14:00 - 17:00 Uhr

14:00 Uhr

Hülsenfrüchte - die vergessenen Alleskönner

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Sonja Sommersguter

Dipl. Ernährungstrainerin

Dipl. Psychologische Beraterin

Seelsorgerin

Initiatorin Projekt Lebensgeschenke

Kurzvortrag

Warum wir Hülsenfrüchte wieder mehr in unseren Speiseplan integrieren sollten, und wie das möglich ist.

Persönliche Gesprächszeiten:
10:00 - 17:00 Uhr

15:00 Uhr

Heilkraft des Wassers

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Doris Lumpi

Dipl. Gesundheits- und

Krankenpflegerin

Dipl. Lifestylecounsellor nach dem NEWSTART© Programm

Workshop

Wasseranwendungen stärken unser Immunsystem und die Abwehrkräfte. Der Workshop zeigt praktische Anwendungen dazu.

Persönliche Gesprächszeiten:
10:00 - 17:00 Uhr

16:00 Uhr

Hoffnungsvoll leben in herausfordernden Zeiten!

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Sonja Sommersguter

Dipl. Ernährungstrainerin

Dipl. Psychologische Beraterin

Seelsorgerin

Initiatorin Projekt Lebensgeschenke

Kurzvortrag

Gedankenanstöße, wie man auch mit schwierigeren Lebenslagen besser leben kann und seine psychische Widerstandskraft stärkt

Persönliche Gesprächszeiten:
10:00 - 17:00 Uhr

11:40 Uhr / 13:40 Uhr / 16:40 Uhr

Musikimpuls

Lebensgeschenke-Musik live

11:40 / 13:40 / 16:40 Uhr

Musikimpuls

20 Minuten zur Ruhe kommen, live-Musik genießen und sich dadurch neu inspirieren lassen

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10:00 - 17:00 Uhr

xunt - Ausstellungsstand

Eine tolle Möglichkeit die xunten Produkte des durch 2min2mio bekannt gewordenen Start-ups hier kennenzulernen!

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10:00 - 17:00 Uhr

Lebensgeschenke Büchertisch

Interessante Literatur für Erwachsene und Kinder, rund um die Prinzipien der Lebensgeschenke

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11:00 - 17:00 Uhr

Gesunde Kostproben

Pikantes und Süßes zum Kosten  – mit vielen Rezepten zum daheim Nachmachen

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