"Stärke dein Immunsystem!"

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und ist durchaus in der Lage sich gegen viele Krankheiten selbst zur Wehr zu setzen. Ein starkes gesundes Immunsystem ist nicht nur in der kalten Jahreszeit wichtig, sondern schützt uns generell vor vielen schädlichen Einflüssen. Unsere Aufgabe ist es, unseren Körper bestmöglich bei seinen Aufgaben zu unterstützen. Diese 4-teilige Vortragsserie bietet praktische Inputs zu diesem Thema an. Der Schwerpunkt liegt auf Ernährung, es fließen aber auch andere gesundheitsbezogene Themen ein!

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Dr. Darm richtig füttern

Das Immunsystem über die Darmgesundheit positiv beeinflussen.

Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Darm und Immunsystem, die Rolle von Ballaststoffen und lerne an einem Beispiel, was das für die Praxis bedeutet.

Das Mikronährstofflager füllen

Die unscheinbaren Helfer natürlich in unsere Ernährung integrieren.
Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe sind unverzichtbar und sollten dem Körper nicht "ausgehen". Hier bekommst du einen praktischen Überblick wie du wichtige Nährstoffe auf natürliche Weise in deinen Speiseplan integrieren kannst.

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Geschenke fürs Immunsystem

Lebensstilfaktoren, die unser Immunsystem beeinflussen
Nicht nur mangelhafte Ernährung, sondern auch Stress und andere Lebensstilfaktoren  schwächen unsere Abwehrkräfte. Hol dir Anregungen, wie du deinen Körper besser stärken kannst.

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Fit in den Winter

Immunsystemstärkung mit natürlichen Hausmitteln

Mit altbewährten Helfern aus der Natur können wir Erkältungen vorbeugen, das Immunsystem auf sanfte Weise stärken und das Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit fördern. Lerne mehr über Ingwer, Honig, Tee, ätherische Öle und anderes!

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