EGo-Fasten

Hast du schon von Ego-Fasten gehört? Den modernen Begriff hat Samuel Koch geprägt - die Idee aber ist viel älter und stammt aus der Bibel (Jesaja Kapitel 58). Dort ist die Rede davon, dass echtes Fasten damit zu tun hat, von sich selbst wegzuschauen und sich dem Anderen zuzuwenden. Wenn wir uns darauf konzentrieren, wie wir unserem Umfeld Hilfe, Gerechtigkeit, Annahme und Wertschätzung bringen können, dann hat es auch einen positiven Effekt auf uns selbst! Es heißt dort: "Dann wird deine Heilung schnelle Fortschritte machen und das, was dein Leben dunkel macht, wird hell werden" (Vers 8 und 10). Also: nimm die Herausforderung an und starte noch heute deine Fastenzeit, indem du bewusst auf den Ego-Tripp verzichtest!