Du möchtest mehr pflanzliche und vollwertige Lebensmittel in deinen Speiseplan einbauen und weißt nicht wie? Dann bist du bei diesem Ernährungstreff-Basiskurs richtig. Es gibt einen Kurzvortrag zu einem Ernährungsthema, Rezepte und ein vorbereitetes Essen als Kostprobe. Du darfst also gerne hungrig kommen.

Der Ernährungstreff wird (außerhalb der Sommermonate) mit verschiedenen Themen monatlich fortgesetzt und läuft 1 Jahr (Start immer Februar). Der Einstieg ist auch zwischendurch möglich.

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Die Themen des Ernährungstreffs:

Februar: Einfach gesund essen! - Startabend
März: Ballaststoffe essen - aber wie?
April: Hülsenfrüchte, die vergessenen Alleskönner

​Mai: Vollkorn - mehr als nur Energie
September: Nüsse machen nicht dick, sondern gesund!
Oktober: Eiweiß ist wichtig - aber richtig!
November: Komplexe Kohlenhydrate verstehen