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Termine
pro Thema 2 Terminoptionen

 

Ernährung für die Psyche

Mi, 29. Jänner 2025, 10:00 Uhr oder
Do, 30. Jänner 2025, 19:00 Uhr

Dankbarkeit ist gesund

Mi, 12. Februar 2025, 10:00 Uhr oder
Do, 13. Februar 2025, 19:00 Uhr

Werte, an die man sich hält, geben Halt​

Mi, 26. Februar 2025, 10:00 Uhr oder
Do, 27. Februar 2025, 19:00 Uhr

Sinnvoll leben im Jetzt

Mi, 12. März 2025, 10:00 Uhr oder
Do, 13. März 2025, 19:00 Uhr

Du bist wertvoll!
Mi, 26. März 2025, 10:00 Uhr oder
Do, 27. März 2025, 19:00 Uhr

                                                                          

Ort

riz up Hollabrunn
Ausstellungsstraße 6 / 1. Stock

2020 Hollabrunn

                                                                          

Kosten / Umfang

Seminar, ca. 1 Stunde
freiwilliger Unkostenbeitrag

                                                                          

Vortragende

Sonja Sommersguter

Dipl. Ernährungstrainerin

Dipl. Psychologische Beraterin
Seelsorgerin

 

                                                                          

 

Anmeldung erforderlich!(begrenzte Teilnehmerzahl!)

Die mentale Widerstandskraft stärken

Schwere Zeiten oder Krisen können jeden treffen. Wir können jedoch lernen, uns darauf vorzubereiten und damit besser umzugehen. In diesem Seminar zeige ich wichtige Schritte zu mehr Resilienz im Leben.

​Das Seminar besteht aus fünf Teilen, die auch unabhängig voneinander besucht werden können.

Ernährung für die Psyche
Kann man sich glücklich essen?

Dankbarkeit ist gesund
Welche Auswirkungen Dankbarkeit hat und wie man sie trainieren kann.


Werte, an die man sich hält, geben Halt
Wie man mit Werten Standfestigkeit im Leben gewinnt.

Sinnvoll leben im Jetzt
Heute leben. Der Vergangenheit und der Zukunft bewusst Grenzen setzen.

Du bist wertvoll!
Wie das Erkennen des Selbstwerts zu einzigartigen Auswirkungen im Leben führt.


 

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