Zahlreiche Krankheiten und physische Beschwerden sind mit einer Angstkomponente verbunden. Ängste können sehr belastend, ja übermächtig werden. Gewinnen sie zu viel Macht über uns, werden sie bedrängend und können krank machen. Niemand ist davor gefeit, in den Sog kleiner Sorgen und großer Angst zu geraten. Manche Trends unserer Zeit kommen erschwerend hinzu. Die von Viktor E. Frankl begründete Logotherapie bietet wichtige Hilfen, um dem vorzubeugen. Aus ihrem reichen Erfahrungsschatz bringt seine renommierte Schülerin Elisabeth Lukas viele Beispiele und gut umsetzbare Tipps, die einen reifen Umgang mit verschiedensten Ängsten fördern. Dieses Werk entstand in Zusammenarbeit mit Reinhardt Wurzel, Journalist und Inhaber einer Praxis für Vitametik. Eindrucksvolle Farbfotografien bringen wichtige Aussagen anschaulich ins Bild: zeitgemäße Lebenshilfe zu einem Thema, das viele Menschen umtreibt.