Du hast erkannt, dass Bewegung gut tun würde und es fehlt die Motivation? Ich kenne das gut – es gibt so viel andere wichtige Dinge, die man vorschieben kann und alleine macht es auch nicht wirklich Spaß. Weil ich selbst festgestellt habe, wie gut es tut wenn man sich ausreichend bewegt, ist es mir ein echtes Anliegen dir dabei zu helfen. Als Starthilfe treffe ich mich mit dir und wir gehen gemeinsam walken, Rad fahren, laufen oder einfach eine Runde spazieren – ganz in deinem Tempo. Ein fixer Termin mit einer anderen Person hilft einfach in der Konsequenz! Und du wirst sehen, bereits nach kurzer Zeit würde dir die Bewegung so abgehen, dass du auch alleine weitermachen kannst. Oder noch besser: wir finden noch andere, die mitmachen! Überwinde dich und melde dich bei mir – es ist der erste Schritt! Und ich freue mich, dich kennenzulernen!